Женский ретрит в Индии
23-30 марта 2025
Самая | Samayā
Когда самое время, как не сейчас, отправиться в путешествие к себе настоящей? Погрузись в магический процесс знакомства с собой в окружении могущественных Гималаев.
Что тебя ждет
Самая долгожданная встреча
Samayā в переводе с санскрита означает «наиболее подходящий момент
для любого действия». Также самайя – это собираться вместе, приходить
к пониманию. Это слово созвучно русскому слову «самая».
Идея ретрита – соединить эти значения в один красивый процесс становления самой-самой для самой себя в нужное время в понимающем
и принимающем окружении в предгорье Гималаев в Индии.
Тебя ждут мягкие практики йоги и телесно-ориентированной психотерапии, терапия поющими чашами, медитации, уроки с лучшими учителями Гималаев, знакомство с традициями и ритуалами индуизма, а также
с удивительной культурой Индии.
Программа ретрита
06:00-07:00
Утренняя пуджа и чай
07:15-08:30
Мягкая йога
08:45-09:45
Завтрак
10:00-12:00
Индивидуальные сессии*
13:00-14:00
Обед
14:00-16:30
Свободное время / Философия
16:30-17:00
Чай
17:00-18:30
Йога для силы и гибкости
18:45-19:45
Сессия с поющими чашами
20:15-21:15
Ужин в тишине
* Телесно-ориентированная психотерапия / Работа с чакрами
Что принесет ретрит?
Чувсто самоценности
Каждая практика ретрита – это ритуал заботы о себе, а значит, проявление любви к себе как к самому ценному созданию.
Красивое, сильное и гибкое тело
Ежедневная йога и прогулки по предгорьям Гималаев укрепят мыщцы и улучшат подвижность суставов.
Понимание своих истинных желаний и потребностей
Осознанный контакт с собственным телом, дыхательные практики и медитации помогут услышать голос Души.
Уникальный культурный и духовный опыт
Индия – страна с древнейшей культурой и традициями, прикосновение к которым навсегда оставит след в Душе.
Практики и техники на каждый день
Каждая участница заберет с собой уникальные практики самопомощи и саморазвития.
Мастера
Мы бережно и с любовью будем сопровождать тебя в этом волшебном путешествии!
Место
Ретрит пройдет в уединенном Ашраме в часе езды от города Ришикеш – мировой столицы йоги – в окружении природы предгорья Гималаев.
Адрес
Taliyal Gaon
Uttarakhand 249304, India
Стоимость участия
$ 700
одноместное размещение
$ 600
двухместное размещение
В стоимость входит:
-
трансфер от аэропорта Дехрадун и обратно
-
7 ночей в ретрит-центре
-
трехразовое питание в ретрит-центре
-
все практики и мастер-классы, указанные в программе
-
трансфер во время поездок, указанных в программе
-
приветственный набор (коврик для йоги, футболка, бутылка для воды, блокнот)
Скидка
10%
при бронировании до 31.12.24
В стоимость не входит:
-
авиабилеты в Дели и обратно
-
трансфер Дели-Дехрадун или Дели-Ришикеш
-
визовый сбор
-
питание вне ретрит-центра
-
трансфер для поездок не по программе
-
личные расходы (сувениры, покупки на рынке и т. д.)
Мы хотим, чтобы твой опыт путешествия в Индию был легким и радостным, поэтому готовы помочь с оформлением визы и организацией трансфера из Дели до места проведения ретрита.